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TOS:如何每天应对它

经过 Wasifa Ahmad. Hasan.
我没有’曾经考虑过在我家外面与其他人分享我的TOS问题。因为我以为谈论这些事情会是我的弱点。但我这么错了!它也不是“唠叨”,也不是“弱点”。相反,耐受痛苦并冷静地谈论它需要实力。
我在Facebook中遇到了一些关于颈椎肋骨和TO的群体。我将附上下面的链接。这些团体让我意识到有很多人在那里遭受了每天遭受痛苦,仍然用这种持续的痛苦生活。在我阅读他们的故事后,我的寂寞和从“正常”世界的孤独和脱离才停止。我突然意识到了,我并不孤单。我不是唯一一个沮丧的人,等待痛苦走了。

有一段时间我曾经每晚哭泣,并冒着健康恶化的沮丧。我的成绩下降了。关系颤抖着。我每天早上都要挣扎起来下床,开始我的一天。我无法与朋友谈谈它。我持续感到遗漏,有时候,毫无价值!
但我逐渐克服它。
如何?
好吧,我在这里谈谈它。

1.接受 ......

没有其他解决方案,而不是接受大量事情会在发现你的疾病原因后会发生变化。你可能(通常)奇迹,“为什么我?”。没有答案可以证明令人痛苦的痛苦和麻木。但  有可能与疼痛有生命。你只需要先接受它。在此之后,其他一切都变得容忍。

 

2. 知识...... 


知识是权力,能力接受事物并了解自己的身体。  我们有书,互联网了解最奇怪的东西。我浏览了互联网,阅读了许多关于我的病情的书籍。有关我的担忧和可能性的医生详细介绍。  阅读那些患有痛苦和通过手术的人的文章   或治疗。我学会了什么预期和如何处理它。  

 


3.分享......

大多数时候我们无法与他人分享我们的问题,因为他们不会理解,有时在加热的情况下他们指出它。但是,互联网上有很多网站,在Facebook上有很多群体有关TOS ......这真的很有帮助。我在Facebook中遇到了一个小组命名 “颈椎肋骨” 。这个小组有44名成员。我知道,不是一个非常令人印象深刻的数字。但我很高兴我已经找到了43位成员,除了我可以与我的感情相关,我可以谈论痛苦和痛苦。我能够这样做后感觉好多了。我们甚至不认识对方。但我知道当他们说的时候,我的心脏就是如此,“我知道你的感受!

 


4.耐心......

人们会问尴尬的问题,他们赢了’理解,更糟糕的是,他们对整个痛苦都可能持怀疑态度。时期!起初,当我不得不让他们明白我发生了什么时,我曾经愤怒。有时,问题比痛苦不那么容易!

 

 

我不得不面对问题,“它真的受伤了吗? (持怀疑态度)“,”你为什么不太好?

在我的手术后右肩,我的一个朋友[谁没有’知道我的手术]无辜地让我指着我的伤疤; “你是如何削减自己的?“(我的意思是,真的?!削减自己!!)。

我只是笑了笑…..

动机......

是的,我知道我不能再玩羽毛球了。我无法浏览商店,长时间浏览商店有利可图,罕见的衣服。我不能在不经历痛苦的​​情况下跑步或睡觉或睡觉。我无法吹干我的头发。我不能烤蛋糕或为我的亲爱的煮“我 - am-gonna-die”痛苦。我必须离开我努力实现的职业道路。

我还在这里,我过着我的生活,不是’t it?
它还没有完成。

但我必须每天都要采取动力来前进。可能是它的父母,70岁的奶奶,6岁的侄子或公众人物喜欢 Nick Vujicic. - 只是采取灵感并获得动力。相信我,动机比我曾经采取过的任何止痛药更好。它是免费的,也没有’t引起胃溃疡

Nick Vujicic.


6.享受......

你听到了它!
享受!
享受你的生活充实。享受周围的每一件小事。享受这一事实,即你可以比朋友更好地忍受疼痛。你很难。你很强。你可以微笑,即使你在痛苦中死亡。如果我们刚从痛苦转移并开始看别的东西,生活会变得更加容易。美丽的东西,在我们周围。
我知道我不是痛苦管理的认证和它的一切,但我已经写了关于我的经验以及我如何应对它。
我还在学习生存,我知道谁是读这个, 你也会. J
 
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保持健康,保持美丽!

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[图像源 - 互联网]

12评论

南希勋爵 2016年2月14日 - 下午2:09

哇…哇。你写了我的感受。它伤害如此糟糕,泪水只是泄漏了我的眼睛。然而,要看着我,我看起来正常,但是用跛行右臂失去了肌肉。在此之前我是‘Wonder Woman –妈妈和奶奶。我可以做任何我的想法…BUT…我在工作中受伤了,并没有’T覆盖工人’s comp…因此,与律师的法律战斗发生了,我现在涉及工人’S Comp。但是,我不’没有工作了,我赢了很多’能够再次工作。我坐在床上,用我的手臂休息,用我的笔记本电脑键入我的笔记本电脑。我用手腕和手指,我的右手,胳膊,肩膀和肩胛骨和腋窝燃烧就像火一样。我的衣领骨骼的右侧从炎症中突然出现。痛苦。我对痛苦有很高的耐受性,我独自生活’已经学会了不是依赖于痛苦的药物。我服用了nsaids,最终患有血小板减少症; nsaids严重地降低了血液中的血小板。所以我’m服用神经蛋白,但我是‘titrating’含有剂量,因为我对药物的耐受性很低。 TOS也侵入了我的嘴;我的嘴唇和舌头觉得自己一直都被热热咖啡烫得很热,除了我第一次醒来几分钟后。我现在正在等待肉毒队的肉毒队,希望为我提供2-9个月的痛苦生活。工人’S Comp拒绝了它,我的律师已经上诉了它。希望它将被批准;如果没有,我们会在法官之前参加听证会。谢谢这个fb页面…我们必须忍受这种情况很伤心…但我希望获得与TOS的其他人的希望,并希望找到应对机制…冰和加热垫是我目前的‘go to’.

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Wasifa Ahmad. Hasan. 2016年3月14日 - 下午5:48

嘿南希!当我坐在我的沙发上“burning”我的左肩和腋窝上的疼痛,我真的很感激你花了你的时间阅读我的文章并分享你的想法。我知道当你试图发生不可见的疾病时,它可能是多么孤独和令人沮丧。但害怕没有… we understand!

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罗宾 2015年1月11日 - 上午3:40

Lovey鼓励帖子SIFA!你很好地捕获了生命,并带着积极的信息!

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Wasifa Ahmad. 2015年1月11日 - 上午3:42

嗨罗宾,谢谢欣赏!没有积极的态度,TO的负面侧是太多的,不是’t it? 🙂

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Wasifa Ahmad. 2012年11月28日 - 上午10:10

你好坎迪!谢谢你成为我博客的一部分!
我是积极的,你也可以做这些事情。如果我能做到…you can too 🙂

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〜一个妈妈和两个男孩〜 2012年11月28日 - 上午1:23

我很高兴你在推特上伸出了e。我只希望我能学会一天地生活… Candie

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一厢情愿的人 2012年1月25日 - 下午6:56

谢谢劳里!我可以了解你的感受!
我仍然对操作的一侧感到痛苦..但我很有希望..

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一厢情愿的人 2012年1月25日 - 下午6:54

谢谢你的欣赏..

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一厢情愿的人 2012年1月25日 - 下午6:53

谢谢Jane!你是一个非常激励和欣赏的人......每当我跟你说话时,我感觉很好..小心!

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匿名的 2011年12月17日 - 上午5:56

很好的工作 - 你有一种非常积极的思维方式 - 我也试图看看光明的一面 - 我有很多值得谢意,即使在去除两个肋骨后仍然存在一些TOS疼痛,也可能是更差!

-laurie.

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匿名的 2011年12月14日 - 下午3:01

说得好。关于疼痛宽容的好的想法:)

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匿名的 2011年11月15日 - 下午5:54

那是美丽而令人振奋的!
祝福你。我有幸偶然发现了你!
保持正面jane x(又名spareribs)

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