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在家里美白你的牙齿!

经过 Wasifa Ahmad. Hasan.

请访问您的牙科外科医生进行常规口头检查和专业清洁。
牙齿美白是牙科外科医生办公室中最多要求的程序之一。临床美白处理是除去污渍的最有效和安全的方式。
如果您在日常常规中进行一些步骤,您可以轻松减少染色量并在家保持口腔健康。
我的一些读者已经让我一个更便宜的,在家庭版上为美白过程。所以今天的文章将是如何在家中获得(差不多)珍珠白牙。
顺便说一句,如果你不知道它,我是专业的经过认证的牙科医生,这是我能找到最简单的方式,以帮助您在家里口腔护理。
嗯,首先让我们回顾一个事实,使牙齿染色在第一位置。

牙齿染色的原因:

试着记住这条规则:“任何可以弄脏白色T恤的东西,都可以弄脏你的牙齿。”
知道了?现在看看以下牙齿染色的罪魁祸首。
1。酱油。
2。任何Colas。
3.红色果汁。
4.酒精特别红酒。
5。烟草,烟草叶,香烟。
6。咖喱姜黄和辣椒粉。

7。含有高氟化物水平的水。
8。过多的咖啡或茶,特别是黑色。
9。其他因素:年龄,创伤,潜在疾病。
10。药物如四环素和四环素的衍生物化合物。
酒精,咖喱,黑咖啡
因此,现在您知道哪些因素可能导致染色,您现在可以继续如何去除污点。

如何保持干净的牙齿

刷牙和牙线

您可以通过首先做出最明显的事情来维持您的口腔健康; 牙线.
冲洗污渍&用牙线斑块,然后每天至少刷牙两次。
如果您在服用可能污染牙齿的特定食物或饮料后无法刷牙,请尝试用水或牙齿冲洗漱口。它将减少污渍的可能性并保持口腔健康。

保持适当的饮食

计划适当的饮食含水果和蔬菜。一些食物可以通过简单地增加唾液流动除去污渍和斑块。通过从牙齿中洗掉食物碎片来帮助唾液流动的水果或蔬菜。无糖胶也很有帮助,因为它导致牙齿清洁作用和触发唾液。
是的,听起来很奇怪,对吗?
一点都不。所有这些唾液中和酸导致蛀牙并有助于保持健康的口腔环境。
那么哪种食物有助于增加唾液?
1。橙色,芹菜,苹果,梨,胡萝卜,甘蔗,番石榴
2。草莓还有助于美白牙齿与苹果酸。
3.酸奶,牛奶,奶酪 - 这里的乳酸降低了牙龈疾病,并保持了牙齿的发展和保存。
说奶酪灿烂的笑容!

牙齿美白的家庭方式

1。美白条

优点: 

易于使用,在家庭过程中。

缺点: 

仅在前六颗牙齿上工作。

2。美白牙膏

优点: 

能 be found anywhere, easy to use.

缺点: 

通过化学抛光搪瓷表面来除去污渍,因此每天不能使用,否则您的珐琅质将被削弱,牙齿将敏感。

3.小苏打

小苏打作为牙齿漂白剂

优点: 

在家中最便宜和最安全的方式。

缺点: 

没有找到。

如何使用: 

用你的牙膏混合一定的数量,刷牙!
每10-15天使用一次。

4.过氧化氢

优点: 

它是一种抗菌剂,这意味着它可以杀死嘴里的细菌并预防感染。

缺点: 

它应该非常仔细地使用。在使用前应该像以下比例一样混合,
 50:50 =水:过氧化氢

如何使用:

“将相同的过氧化氢与水(各约一汤匙)和速度缠绕60秒。经过一分钟后,吐出,留下过氧化物的鼓泡和美白作用坐在牙齿上另一分钟或两分钟,然后用水冲洗嘴。“

5。柠檬

优点: 

便宜,易于使用。

缺点: 

由于其酸性的性质,您不能每天使用它。

如何使用:

只需在刷牙后和刷牙后切割柠檬;将它擦在牙齿表面10分钟。之后冲洗出去。
珍珠白人!
看看是多么容易?只需应用这些小婴儿步骤即可减少污渍并具有健康的口腔腔!
大学教师’犹豫,问我有关口腔护理的问题。 
下面的钟声!
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更健康,美丽的你!
 [图像源 - 互联网]

5点评论

杰克泰勒 2013年6月4日 - 上午11:07

果汁是牙齿空腔后面的主要罪魁祸首。为了避免这个,应该在吃水果或饮用果汁的半小时后始终刷牙。永远记住,半小时的差异真的是必要的,否则它会伤害你的牙齿。要了解更多关于此访问的内容:
http://www.seapointclinic.ie/blog/top-tips/brush-your-teeth-and-burn-some-calories/

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杰克泰勒 2013年6月4日 - 11:05 AM

此评论已被作者删除。

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约翰·德 2013年5月25日 - 下午7:58

嘿wasifa你在那里做了什么创造性的工作!我真的很喜欢你的概念来照顾我们的牙齿。我想问一下,酸奶是否真的会降低牙龈疾病并保持牙齿的发展和保存?
诺维斯特在诺维奇加州

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Wasifa Ahmad. 2013年3月5日 - 下午2:39

Hi…。您可以尝试药房.Oor任何牙科供应商店 -

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小医生 2013年3月5日 - 下午2:37

在哪里可以在达卡在哪里获得过氧化氢?漂亮的文章!很高兴从牙科外科医生那里知道 -

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