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客座文章:如何在夏季预防油腻


今天’的文章是由SkincareHQ的可爱的Amanda撰写的来宾帖子。


作者简介: 阿曼达(Amanda)是皮肤护理狂热者, SkincareHQ.org 在这里她分享了一切美丽的秘诀。除了撰写化妆以外,Amanda还喜欢旅行和有一天在德国生活的梦想。 
对Amanda有疑问或意见吗?随时在Twitter上与她的@Skincare_HQ联系!

在夏天防止油腻似乎是一项艰巨的任务,但是’实际上比您想象的要简单得多。它’关于采取预防措施而不是治疗。如果你’恢复健康,您的皮肤也将变得健康,此外,’s so much easier to 保持皮肤 而不是治疗!


从内部开始

信不信由你,防止油性皮肤的第一步是在内部,而不是直接在皮肤上。首先,  您应始终确保适当地补充水分。至少喝 每天八杯水,如果您正在运动,怀孕或生活在异常炎热或寒冷的气候中,则最多可以喝十二杯。第二步是确保您饮食健康。限制您摄入甜食,油脂和脂肪,因为它们会导致皮肤变得油腻,甚至出现瑕疵。改为选择蔬菜,水果,瘦肉蛋白和复杂的碳水化合物。



善待皮肤

使用这些第一步使您的整体健康状况得到改善之后,您需要对皮肤本身进行处理。这包括每天在睡前洗一次脸,并用温和的痤疮洗脸。唐’想念天!曾经!您应该用保湿剂跟进洗脸。是的,即使是油性皮肤也需要保湿!如果您的脸上已经有瑕疵,则可以在此上方进行整夜的斑点治疗。早晨,无需再次洗脸。取而代之的是,简单地用冷水溅起您的脸,以消除睡觉时可能积聚的多余油脂,并拍干皮肤。




放聪明点

做出明智的选择。化妆是一个不错的起点。您应该首先确保所有化妆都适合油性皮肤。这意味着它应该是轻质的,并且没有多余的油脂。如果仍有问题,请尝试查找 油性皮肤的最佳底漆,这将有助于将您的妆容保持在您放置的位置,而不是滑到您不化妆的地方’不想成为。一些粉底液甚至在配方中内置了少量的痤疮药物,因此,如果您倾向于在油性皮肤上容易出现瑕疵,那么您可能想尝试其中一种。




除了选择化妆之外,您还应该记住以下几点:

     用适量的SPF保护皮肤。
     每隔一晚洗一次枕头套。
     尽可能将头发从脸上拉回。
     唐’除非必要,否则不要触摸您的脸,也不要挑它。
     除了正确饮食外,还要锻炼身体,但要记得事后要洗净脸。





使用这些简单的提示和技巧应该可以帮助您在夏天预防油腻。它们几乎不需要时间,不仅您的皮肤看起来漂亮,而且您’我也会感到更健康。你有东西吗’d想添加到我们的提示和技巧中,还是想对我们的其中一个发表评论?请随时在下面的评论中这样做。我们可以’等不及要说什么!



我真的很喜欢阅读您的文章Amanda!这些是我们在孟加拉国遇到的夏季大提示。




跟我来



保持健康,保持美丽!




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