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脱发:预防& Regrowth

经过Wasifa Ahmad Hasan.
 
今天’S文章是脱发系列的第二部分。它’既然我们可以采取的所有日常措施,以尽量减少脱发,促进头发生长。阅读第一条文章(脱发原因)。

它是由唐纳德布莱斯–营销和社区经理Provillus公式是一个用于男女的有效脱发产品的信誉良好的在线供应商,包括男子尖锐峡.女性的Provillus.

 

 

 

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脱发正在成为今天的共同点和一个主要的健康问题。统计数据显示,寻求脱发治疗的人数在过去几年中急剧增加。更重要的是,这种增加大部分发生在20 - 40年跨度,所以年龄不会成为这里的主要原因。

 

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脱发 - 可以解决的常见问题。

 

我们已经讨论了脱发的原因上一篇文章。脱发的主要原因是:营养不当,饮食障碍,生物体中缺乏重要矿物质,激素不平衡,药物或仅压力。最后一个(压力)因子应该’被低估了。现代世界变得更加紧张,而不是一百年前,这必须牢记。

然而,在许多情况下,脱发是可逆的并且可以停止,因此我’D想突出一些尖端以防止脱发,并保持良好的健康形状。

 

1.不要对头发施加大量压力。 




这种做法是总数没有!

 

这个比较好不要梳理潮湿的时候,你的头发,因为这可能会导致脱发。你应该使用宽齿梳,因为它会减轻头发上的压力。同样,在试图擦干时,不要揉搓头发,出于同样的原因。

2.过度染发剂会导致脱发。



过度染色会导致脱发

 

有一种呼叫的时间形式的脱发“Telogen Effluvium”这可能是由它引起的。在倒下的毛发轴的末端寻找白色灯泡;如果你没有看到他们都不看,那么染上胜利’T引起问题。虽然太多了漂白&染发剂会导致毛发健康状况恶化。因此,如果您必须使用它,请转到专业并使用饰物后护理产品,以维持发型健康。

3.拿头发按摩。 

 

 

 

良好的血液循环对于健康的头发至关重要。一天只需几分钟就会有助于刺激循环并保持发型。

4.尝试油处理。 

 

 

 

这种方法不仅适用于固化脱发,而且适用于防止它。你是谁’LL需要是最适合您的头发,例如橄榄,椰子,argan,jojoba或芝麻的类型或类型的油。天然油是最好的,并以最大的效率工作。

加热油后,您应该用它按摩头部几分钟。然后穿上淋浴帽,等待约一小时,用温水冲洗油。

5.洗头发。




 

这是自我解释性的 - 频繁洗发头发(但不是每天)将减少细菌和感染的量。使用适合头发类型的轻度洗发水& condition.

6.尽量减少外部物理损坏。 



 

 

这些包括:过量的吹干,熨烫,卷曲,频繁着色 - 漂白,矫直护理,穿着太多的鲍比销&橡皮筋紧紧地挤压头发。

如果您必须使用热门工具,请事先使用优质的热保护产品。

7.坚持特别饮食。 



 

 

低铁和蛋白质会导致脱发。包括这些类型的食物在您的日常儿遣中:鱼(金枪鱼或三文鱼将最佳),牡蛎,鸡蛋,豆类,全谷物,坚果,低脂肪奶酪,绿色蔬菜,柠檬,橘子等。尽量保持健康饮食与运动一起。

8.找出脱发的原因。

 

 
有时头发赢了’T resume完全成长。这意味着它可能是由疾病和你引起的’LL需要一个特殊的医疗。一世’d建议与医生交谈并使用临床测试的药物&没有副作用。

 

现代世界使我们的生活更加迅速和复杂,因为我们需要在更短的时间内实现更多的时间,不可避免地导致压力。在这种情况下最好的想法将是改善物理&精神健康通过提高食物质量,为您找到一些优质的时间。

所以,首先,你必须意识到你所做的一切都会影响你的健康,并试图相应地改变你的日子。希望我的提示将有助于控制初始阶段的毛发健康问题,但在某些情况下需要适当的医疗。

 

如果您有东西要添加或分享,请不要’犹豫留下你的评论。

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保持健康,保持美丽!

 


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