你喜欢穿高跟鞋吗？或全平坦和舒适的女孩？
那些住在达卡市或熟悉达卡（特别是小径）的人将证明我的理论，这几乎不可能在这里整天行走。
[P.S.:谁整天走进脚跟，请分享你的秘密！]
由于不适&当我们穿高跟鞋时，我们必须努力努力，其中一些人只保留了仅适用于特殊场合或派对的天空高跟鞋。日常跑步差事，带上公寓和舒适的低跟鞋！
为什么痛苦？
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| 大学教师’你只是喜欢这些婴儿！ |
因为高跟鞋意味着在小腿肌肉中努力..就像一个迷你锻炼！穿高高跟鞋可以加强肌肉导致未来1-2天内的疼痛和不适 - 这种现象被称为“Heel Hangover”.
实际上真相是，你穿高跟鞋的越少，你佩戴一个人会感到越不舒服。
那么如何应对它并在高跟鞋中每天存活？
这一步与高跟鞋无关，但它’每天的一般步骤。
请上帝’S Sake，有修脚，妥善修剪钉子。它’没有必要佩戴指甲颜色，但至少保持指甲清洁！
如果你买了昂贵的&流口水，有价值的鞋子穿着脏&用碎钉钉的脚不悲伤！快速查看我以前的文章如何在家里修脚做.
第2步：
尝试通过佩戴到中长度的长度来习惯脚跟。如果你是初学者，请选择更厚或低跟鞋。以这种方式你的脚&你的身体会习惯它。
第3步：
通过尝试出来选择实际商店中的鞋子…我知道如何从虚拟世界购物，从您自己的家中舒适，但如果您不熟练地熟悉这种形状&脚的大小，然后你应该避免在线订购鞋子。那些擅长形状，大小的人&个人风格 - 前进！
第四步：
停止买便宜的鞋子！
你知道那些多彩的人&各种类型的鞋子耗资仅150英国广播公司（1.929美元）在达卡市广泛使用？
是的，我在谈论这些。 （我也犯了那些，但是努力学习了我的课程！）
这些鞋子没有正确制作，引起严重的痛苦& strain in feet. It’最好只买一个优质的鞋子比10件便宜的女士们。放聪明点& health-savvy!
第5步：
走进你的高跟鞋后，浸泡你的脚温暖（不热！）水。据说据说添加了“Epsom salt”在温水中。如果你不’得到了epsom盐，然后只会在温水中滴一片柠檬，然后蘸脚。
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| 温水浸泡 |
第6步：
仍然感到不舒服吗？
通过在它下面添加1/2枕头来抬起脚。
第7步：
有时疼痛可能是严重的，可能有肿胀&水泡。在这种情况下，您可以抓住痛苦杀手，但请先咨询您的医生。
第8步：
如果第二天疼痛太多，请稍微休息一下，戴上一个平坦的。你可以替代&这种方式低跟鞋和平鞋。
相当高跟鞋鞋给我们一定的信心，随着敏感性。但是像我这样的平静女士，唐’感到失望。根据自己的风格选择你的鞋子&个性，你会变得不可阻挡！
P.S.我为我的婚礼注册表选择了一个高跟鞋，但是一个舒适但精美的平坦红色“纳格拉”鞋子为婚礼…..because the婚纱礼服 (Lehenga.）非常沉重！
我爱两个人，值得的！
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| My鞋子为婚礼! |
2评论
伟大而惊人的帖子。谢谢。
不用客气！