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如何生存:高跟鞋的一天!

你喜欢穿高跟鞋吗?还是一个全力以赴的女孩?

那些居住在达卡市或熟悉达卡的道路(特别是人行道)的人将证明我的理论,几乎不可能整天走路。

[P.S .:那些整日走路的人,请分享您的秘密!]

由于不舒服&当我们穿高跟鞋时,我们必须付出额外的努力,我们中的一些人仅在特殊场合或聚会时才保留高跟鞋。对于日常跑步,请穿上平底鞋并穿着舒适的低跟鞋!

为什么会痛?

唐’你只是爱这些婴儿!

因为高跟鞋意味着给小腿肌肉加倍的力量。这就像是一次迷你锻炼!穿高跟鞋会使肌肉僵硬,在接下来的1-2天内引起疼痛和不适-这种现象称为“Heel Hangover”.

 

实际上,事实是,穿高跟鞋的次数越少,穿高跟鞋后的感觉就越不舒服。

那么如何应对它并在高跟鞋中度过一天呢?
今天’的文章将指导您做到这一点!

第1步:

这一步与高跟鞋无关,但是’是每天的一般步骤。
请上帝’是的,修脚并适当修剪指甲。它’不必穿指甲颜色,但至少要保持指甲清洁!

如果您购买昂贵的&值得流口水的鞋子,穿在肮脏的鞋子上&指甲破损的脚不舒服-真是可悲!快速浏览我以前的文章 如何在家修脚 .

第2步:

尝试穿中低长度的高跟鞋以适应高跟鞋。如果您是初学者,请选择较厚的鞋或低跟鞋。这样你的脚&您的身体会习惯它。

第三步:

尝试在实际商店中选择鞋子…我知道在自己舒适的家中从虚拟世界购物是多么有利可图,但是如果您对形状不太熟悉&脚的大小,则应避免在线订购鞋子。擅长形状,大小的人&个人风格-继续前进!

步骤4:

停止购买便宜的鞋子!
你知道那些五颜六色的&在达卡市广泛使用的仅售150 BDT(1.929 USD)的各种类型的鞋子吗?
是的,我在谈论那些。 (我也穿着这些衣服感到内,,但以辛苦的方式学习了我的课程!)
这些鞋子的制造不当会引起严重的疼痛& strain in feet. It’最好只买一双优质的鞋子,而不是买十个便宜的女士。放聪明点& health-savvy!

步骤5:

脚后跟走路后,将脚浸入温(而不是热水!)水中。据说加“Epsom salt”在温水中。如果你不这样做’不能得到泻盐,然后将柠檬片倒入温水中,然后将脚浸入其中。
将脚浸入温水中

步骤6:

还是不舒服?
在脚下添加1/2个枕头,以抬起脚。

步骤7:

有时疼痛可能很严重,可能会肿胀&水泡。在这种情况下,您可以服用止痛药,但请先咨询您的医生。

步骤8:

如果第二天的疼痛太重,请双脚休息并平放。你可以交替高&低跟鞋和平底鞋就这样。

漂亮的高跟鞋给我们带来一定的信心,并带有淡淡的性感。但是,像我这样的恋爱中的女士们,不要’不会感到失望。根据自己的风格选择鞋子&个性,你将变得势不可挡!

附言我为婚礼登记处选择了高跟鞋,但设计舒适却设计精美的浅红色“那格拉”婚礼鞋…..because the 婚纱 (莱亨加)非常重!
我喜欢两者都穿,这是值得的!
再加上在英国的大小舞会礼服
My婚礼鞋!

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保持健康,保持美丽!
 
 
 
[图像收集,除非另有说明]
 

2条评论

梅恩·阿巴布尼 2020年2月12日-上午1:50

非常棒的帖子。感谢分享。

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