首页 健康 如何成为一名全职企业家的杂耍母性

如何成为一名全职企业家的杂耍母性

经过 Wasifa Ahmad Hasan.

今天’S文章主题是一百万美元的问题:如何同时管理母性和您的业务。如果你是一个可以与之相关的人,你会很高兴知道我接受了专家 - Catherine Defrancesco.,最近在这个主题的Sol Yoga的创始人。她很友好地分享她的故事并给予建议。所以抓住你的笔,准备采取笔记女士们!

分享一下您的日常生活。

我是一位母亲,企业主,一个创新者(我喜欢思考!),他正在提升健康,健身,瑜伽,任何提升/改善一个人的生命 - 空间!我目前拥有并在佛罗里达州的佛罗里达州的佛罗里达州的两名瑜伽工作室飙升Sol Yoga。由于缺乏更好的单词,这些都是奢侈的目的地,提供红外加热瑜伽,零售精品店,冰沙吧,针灸,皮肤治疗,在一个屋檐下。我的使命给予人们像我一样的美丽空间拔掉,享受健康的汗水,尝试新产品或治疗,与他人联系和练习很需要 自我护理

如何兼作杂耍母性和业务

随着Sol Yoga,我也是投资公司的首席执行官,Sol全球性健康,监督私人标签健康,美容和健康产品的开发,将在Sol瑜伽地点和独立零售店销售在佛罗里达州及以后。   

四个母亲,我有两个基于欧洲的儿子,在佛罗里达州迈阿密的两个女儿 - 尽管很快就在瑞士寄宿学校。我有我的手满,但我可以拼凑我可以,经常在一架飞机上访问我的儿子,包括我的大师,他是一名专业的赛车手提式,前往公式1电路(!)和生活在意大利目前。值得庆幸的是,我真的很磨练如何不对压力,而是向这个过程投降,知道我无法控制一切!瑜伽有这种影响,为什么我如此激情地生长溶色瑜伽!靠在垫子上,改善你的生活,是我所说的和知道第一手!

如何兼作杂耍母性和业务

您如何建议同时管理管理企业和母亲的忙碌生活?

最终,留在目前的时刻是对我有效的,并与一个支持的团队周围围绕着自己。我觉得很幸运,我的团队是一个积极的蓬勃发展,赋予了一群人真正可以完成我的思想和句子。我们互相拥有的支持,以及我们在业务中分享的奉献精神,是一个强大的姐妹情绪让我告诉你!

我对别人的建议很简单:不要害怕说'不'。 不要害怕别人可能的想法。和你的肠道一起去,要耐心,善良,跟随你的心脏召唤......这是我们最好的,最准确的指南针。 

如何兼作杂耍母性和业务

作为母亲和一个企业家,我知道我们很多人都与时间管理斗争。你对此是什么意思?

常规,常规,常规!我在10月10日之前上床睡觉:晚上30点,早上5:30起床。我把手机关掉了,打电话给它!在白天的时间里,我学会了在工作期间或在短信中询问自己,“这是良好的利用我现在的时间?”而不是在社交上看待Instagram,而是我学会了我,我学会了我当我稍后保存时,频率不那么匆忙,所以我可以专注于x,y或z。它需要实践,但很快,你的优先事项变得更加清晰。我也携带巨大的桌子历史历(大人物!)始终在我的包里!我可以在它上写下所有约会,会议,拼车等,看看是什么瞥了一眼!这是我证明我的时间的真正证据方式,我强烈推荐!

如何兼作杂耍母性和业务

您如何管理成为企业家和母亲的压力和疲劳?

在常规时刻睡觉,洗个澡,喝一杯温暖的茶 - 所有人都帮助我放松,睡个好觉。如果我不可能得到6-7个小时,无论出于何种原因,我都不会强调它。我发现你缺乏睡眠的关注越少,你会感受的压力越少。选择看到积极的 - 嘿,至少我有一些东西,有一杯咖啡,有些温暖的茶,并继续你的一天!

随着定期的睡前,我在孩子们面前相对较早地享受安静的时光,只是对我来说,我的狗,并开始我的一天休息感受到感激之情。即使只是几分钟的沉默,看着日落真的有帮助。那样,随着日常汗水 - 无论是瑜伽课还是在外面跑步,我需要移动,爱它。

如何兼作杂耍母性和业务

在我的孩子们所关心的地方,我在那里对他们来说有任何可能!例如,我没有早期离开工作的问题,看看我女儿的赛道和现场遇见 - 没有内疚。底线,我的孩子仍在增长,他们在这么多的方式都很惊讶 - 我珍惜我们的时间。工作可以 - 并且会等你让它。我相信我的孩子也得到了最好的版本。我向他们展示了一个工作和生活的例子,并尽我所能。不是为了完美,但肯定会给我最好!我知道他们欣赏的东西,在自己的生活中这样做,这是一个双赢。

如何兼作杂耍母性和业务

如果您可以向某人提供建议,那些由自己管理业务和母性的人,那会是什么?

请求帮忙!当我们彼此支持时,我们更好。当我们分享我们的学习时。 “自信的女性分享”是我的谚语,我整个练习 - 心脏!!所以,如果你自己自己又感到淹没,请拜访朋友,一个妹妹邻居!!她可能有一个伟大的提示,一个问题解决方案,也许只是一杯葡萄酒。我们的女性不可能相信业务和母性在我们的生活中是一个“一个或另一个”。他们是互向的,一旦你学习你没有装备完全做到这一点,你必须先照顾好自己,你是在比赛中!像飞机的例子一样,首先放油,然后你可以帮助你周围的别人。

如何兼作杂耍母性和业务

关于Catherine Defrancesco:

凯瑟琳defrancesco是f 食人 溶胶瑜伽。凯瑟琳德弗朗西斯科的商业有远见的,健康战士和首席执行官,凯瑟琳德·弗朗西斯科不仅提升了瑜伽景观与她在传统的创造性戏剧上,但Sol Yoga品牌正在为健康寻求者提供一种唯一的全部包资像以前从未像以前那样的身体和灵魂的目的地。

所以,与我们分享…。你如何管理母性和你的工作?

留下评论!

如何兼作杂耍母性和业务

关注SiFa的角落 on,

Bloglovin. 。||。 Instagram.. 。||。 YOUTUBE 。||。 FACEBOOK

发表评论

*通过使用此表单,您可以同意本网站存储和处理您的数据。

本网站使用AkisMet减少垃圾邮件。了解如何处理评论数据.

本网站使用cookie来提高您的体验。我们'll assume you'如果你愿意,可以选择选择。 接受 阅读更多