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足彩预测网:对你的身体有益,但对你的口腔健康有害吗?

经过 Wasifa Ahmad Hasan.

标题必须让你想知道足彩预测网是如何对身体的足彩预测网,对你的牙齿和口腔健康有害。今天,我们正在与Shab Krish博士交谈,了解足彩预测网如何严重影响口腔健康以及如何防止它。

有时,以良好的意图开始的是意外的,负面影响。例如,锻炼。人们这样做是为了加强他们的身体并改善整体健康状况,但他们也可以损害他们在过程中的牙齿健康。

众多的研究和牙科专业人士发现,剧烈足彩预测网可以伤害牙齿,牙龈和颌骨,而不会使用适当的技术或设备。问题经常从钳口握紧或牙齿磨削开始。两者都很常见于高强度锻炼或某些苛刻的足彩预测网过程中。定期从事这种艰苦活动的人可能会产生紧握或磨削习惯,随着时间的推移,他们会感受到结果。  

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“举重者或其他施加最大努力的速度通常会牢记他们的下巴,并且累积效果可以是骨折,碎片或牙齿的洞,”Shab Krish博士,作者 恢复您的休息:TMJ和睡眠障碍的解决方案. “升级的恒定压力也可能会损坏你的下颚关节–一个潜在的很大问题。“ 其他口腔健康问题可以作为足彩预测网,克里希尔博士提供关于如何防止他们的提示。

如何防止足彩预测网过程中的口腔习惯:

佩戴口头设备.

这在上齿和下齿之间呈现薄屏障–远远优于让他们没有保护。 Krish博士建议是一种定制的设备–一个对齐和支撑下颌–由牙医进行最佳效果和舒适度。 “你需要那种口头设备,不仅可以保护牙齿,而且还保护你的颌骨,面部和颈部肌肉,” Dr. Krish says.

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通过鼻子呼吸。 

斯堪的纳维亚医学杂志研究&足彩预测网中的科学发现,足彩预测网过程中呼吸干燥。结果是唾液的减少–它保护牙齿–这为细菌创造了一种环境,导致更多的蛀牙。 “鼻子呼吸可以改​​善你的气流,放松你的下巴和颈部肌肉,减少握紧握紧,” 克里希博士说。 “它也有生理优势–增加肺部吸收能力并帮助降低血压。

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做锻炼的妇女

缓解足彩预测网饮料。 

克兰博士博士饮用水。 “足彩预测网饮料用电解质加油身体,但它们也通过侵蚀珐琅质并导致蛀牙来撕裂牙齿,” 她说。一般牙科院校临床杂志的一项研究发现,足彩预测网饮料中的过量酸会在消耗的五天后损坏牙齿。没有添加剂和瓶装或自来水的天然椰子水是健康的替代品。

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“我们都对我们来说都非常了解,” 克里希博士说。 “牙齿伤害,同时锻炼是一种不朽的故事,挑战是在知道如何防止嘴巴,颌骨和牙龈损伤时得到最大的身体活动。” 

你经常锻炼身体吗?如果是,请在行使时尝试以上提示来保护您的口腔健康。

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关于Shab Krish博士

Shab Krish博士,作者 恢复您的休息:TMJ和睡眠障碍的解决方案,TMJ的总监&北德克萨斯州睡眠疗法中心(www.krish.com.)。她与美国颅面疼痛和美国颅外牙科睡眠医学院的美国学院有董事会认证。她也是牙周病和牙髓症的双重专家。


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