首页 健康 5个最大的激素破坏者影响你的健康

5个最大的激素破坏者影响你的健康

经过 Wasifa Ahmad Hasan.

**在今天’S文章,我们有博士唐科尔伯特,他们将谈论激素破坏者及其对健康的影响。希望你喜欢! - SIFA**

人们总是决心自我改进,提供新的,积极的前景和强烈的幸福感。但有时候健康因素会破坏那些良好的意图,例如抑郁症及其与激素不平衡的联系。说,有无数的方式,男女对他们的荷尔蒙遭受不利影响 Don Colbert,M.D.而且它们中的许多都是可避免的。

“我们在空气,水和食物中定期暴露在数千种有毒化学品中,” 科尔伯特说,作者 科尔伯特博士’S激素卫生区。 “他们中的一些是激素破坏者,因为它们会扰乱内分泌系统,造成严重破坏并产生激素不平衡。

“不仅是所有这些破坏者令人沮丧的效果;他们实际上引起了抑郁症,以及无数的其他疾病,如2型糖尿病,高血压,心脏病,肥胖等。但基本原则是:减少中断的次数将改善您的健康。“

科尔伯特博士 breaks down the top hormone disruptors affecting men and women along with ways to minimize the disruption or stop it:

5激素破坏者:

生活方式选择。 

“无论是体重增加还是缺乏运动,愤怒和不可识别,喝太多酒精或其他可以控制的东西,你的激素水平下降,你开始缓慢的幻灯片,” 科尔伯特博士 says. “做出更好的选择,并且显着降低了任何激素缺乏症状的机会。”

抗氧化食品

药物。 

药物影响身体的细胞,有时副作用在主要问题中表现出来。例如,Colbert Cites博士Cites CASO诊所研究表明,降低胆固醇的处方他汀类药物可能导致肝损伤,记忆丧失或2型糖尿病。 “我估计,55%的整个美国人口正在服用直接和负面影响激素水平的药片” 科尔伯特博士 says. “让你讨厌这些有害药物。”

激素干扰

你触摸的东西。 

通过皮肤进入身体的化学物质会导致长期损坏。 Colbert博士注意到邻苯二甲酸酯,在家用清洁剂,化妆品,玩具和众多其他产品中发现的破坏者。 “邻苯二甲酸酯对男性和妇女使用在我们身体中的睾丸激素的能力产生负面影响,” 科尔伯特博士 says. “另一种是BPA(双酚A),发现在金属罐头食品和塑料食品储存容器内。具体而言,已发现BPA导致或有助于癌症,生育问题,发育问题和心脏病。我建议购买玻璃罐罐中的食物并在陶瓷容器中存放。“

希望建立健康的膳食计划?这里’s the 初学者准备膳食指南.
梅森罐子早餐

饮食缺陷。 

“标准美国饮食通常低于支持健康甲状腺的关键营养素,” 科尔伯特博士 says. “许多激素失衡患者具有低碘。最好的解决方案是吃更多的蔬菜,理想的原始或蒸。“

激素干扰

 老化。 

科尔伯特博士 says estrogen levels for women begin to decline around the age of 50; for men, testosterone levels can drop low around age 45-50. “老龄化是一种自然战斗者,作为激素干扰者,” 他说, “但我们可以通过优化荷尔蒙来减缓衰老效果的加速。健康的习惯可以产生巨大的差异。“

“因滋生,生活方式和生活环境中的健康而指示的严重问题的症状可以逆转,这些人可以逆转健康,生活方式和生活环境” 科尔伯特博士 says. “然后,他们可以使所有系统能够最佳地运作。”

5因素破坏了你的激素
关于Don Colbert,M.D.:

Don Colbert,M.D. , is the author of 科尔伯特博士’S激素卫生区。 他一直是一名董事会认证的家庭练习医生超过25年,在奥兰多,佛罗里达州设有办事处。和达拉斯。 40多本书的作者,他写了两个纽约时报畅销书– 健康的七大支柱 and 科尔伯特博士’s “I Can Do This” Diet – 已售出超过1000万本书并治疗50,000次患者。 COLBERT博士是一位常见的展览嘉宾艺术家乔伊斯·迈耶,约翰霍奇德和肯尼斯·帕德(Kenneth Copeland),并在今晚的福克斯新闻,福克斯新闻,福克斯新闻,ABC世界新闻中得到了一系列。 新闻欢呼 and 读者文摘。

激素干扰

关注SiFa的角落 on,

Bloglovin. .||. Instagram.. .||. YOUTUBE .||. FACEBOOK

发表评论

*通过使用此表单,您可以同意本网站存储和处理您的数据。

本网站使用AkisMet减少垃圾邮件。 了解如何处理评论数据.

本网站使用cookie来提高您的体验。我们'll assume you'如果你愿意,可以选择选择。 接受 阅读更多