首页 足彩预测网 您可能患有低碳酸血症的5个迹象以及如何管理

您可能患有低碳酸血症的5个迹象以及如何管理

每次单击鼠标都会带您到一个有关疾病或令人震惊的新研究的新闻故事,这很难使您成为软骨病。随着不断的医学研究和发现,这可以使足彩预测网焦虑永存。外行人从来没有24/7拥有如此众多的足彩预测网信息。当这成为一种沉迷并且经常使自己确信自己患有“疾病病”时会发生什么?我们求助于董事会认证的纽约市内科医生和肠胃科医生 Niket Sonpal博士   纽约的神经心理学家, Sanam Hafeez博士,以便更好地了解软骨病的体征和治疗方法。  

软骨病标志管理

垂体征兆寻找:

根据 桑帕尔博士,以下迹象表明您可能过于担心自己的足彩预测网状况:

经常去看医生

桑帕尔医生回想起同一名病人定期请他 “检查一下我脖子上的这个肿块”,“我的舌头颜色正常吗?” “听我的心,我认为它跳得太快了……”  不确定性会消耗软骨病,并且担心这种疾病实际上在其内部。如果您发现自己定期“拜访”医生并且被发现足彩预测网,则可能患有足彩预测网焦虑症,需要治疗师而不是医生的关注。

不断在线

从医学的角度来看,如果使用得当,Google可能是一个很好的工具。  “对于下软骨病,谷歌就像可卡因一样,” 桑帕尔博士说。软骨病总是可能与他或她有关。疑病癖更容易使人迷恋并说服自己,如果他们感觉到自己的东西或看到自己的东西,那总是最坏的情况。

从足彩预测网饮食开始:

回避

由于极度担心生病,患有软骨病的人可能会避开某些可能构成足彩预测网风险的地方或活动。哈佛医学院的一项研究指出 “发现回避型人群的软骨下症状严重程度,功能障碍和焦虑水平较高,生活质量较低。” 从这些结果,我们可以将避免疾病与软骨病患者的某些特征联系起来。如果是流感季节,下软骨可能会避开飞机,电影院或其他封闭的拥挤的公共场所,在这些地方他们更容易传播细菌。这给了他们一种虚假的疾病安全感。

重复身体检查

大多数人可能不会注意到几天前轻微跌倒造成的腿部瘀伤。尽管如此,患有软骨病的人会分析整个身体是否有疾病迹象。不断的身体检查经常导致头脑更容易注意到许多人看不到的细微变化。困扰软骨症的另一种效果是痴迷于身体的特定器官,并反复要求检查该区域。 

建议阅读: 如何制定新年的决议

完全避免医生

一直致命地害怕发现错误的人与经常看医生的病人并列,他们跳过重要的医疗访问,例如每年的体检,乳房X光检查,妇科访问,牙科访问等。对于这组人,这很危险。到发现某物时,它可能处于高级阶段。

软骨病标志管理

如何处理软骨病:

Sanam Hafeez博士 提供有关如何管理软骨病以及采取哪些步骤前进的见解: 

寻找一位了解您是软骨病的医师

寻找一个您可以信任并承认的医生, “我有足彩预测网焦虑症。” 这将使医生从身心足彩预测网的角度更有效地治疗您。

停止谷歌搜索

在足彩预测网博客,DIYS和自我诊断教程时代,互联网上充斥着错误信息,这些信息会加重软骨病的医疗焦虑。保持离线状态使个人能够防止经常检查和担心增加他们的焦虑感。

停止谷歌搜索并开始阅读一本自我完善的书:

认知行为疗法

C.B.T.打破不切实际或无用的想法,并鼓励患者用更理性的想法代替它们。然后,他们可以学会更现实地应对引起焦虑的情况。事实证明,该疗法至少可以有效减轻足彩预测网焦虑症状一年,如果需要,可以通过短暂的提神来加强其益处。

冥想

对于那些想要自己解决足彩预测网焦虑症的人,建议冥想。软骨病往往源于对身体缺乏控制,这可能导致对我们足彩预测网的痴迷。冥想可使个人与自己建立联系,同时能够控制压力。这种放松技术有助于缓解整体焦虑,并提供更好的应对机制来改善您的整体功能。

尝试通过瑜伽使自己的思想平静。这里是如何开始的:

软骨病是您不应掉以轻心的东西。如果你在那里’您生活中患有软骨病的人寻求帮助。

关于医生:

Niket Sonpal博士:Niket Sonpal博士是Touro整骨医学学院的助理教授兼布鲁克林Kingsbrook犹太医学中心的临床讲师,专门研究肠胃病。他毕业于西里西亚医科大学–希望医学研究所。在莱诺克斯山医院完成内科住院医师身份后,他被选为莱诺克斯山医院北岸LIJ卫生系统的2013-2014年首席住院医师。 Sonpal博士已完成胃肠病学研究&莱诺克斯山医院(Lenox Hill Hospital)的肝病科,并继续从事医学生和住院医生准备工作。他现在担任布鲁克代尔大学医学中心内科住院医师实习计划的副主任。他是畅销书《董事会:USMLE步骤2 CK》,《董事会》第3步和《董事会:内科》的合著者。他还是Medquest测试准备的首席运营官,Picmonic测试准备的医学教育总监,以及医学测试准备的公认专家。

Sanam Hafeez博士: Sanam Hafeez博士 PsyD是一名在纽约市执业的临床心理学家,是著名的哥伦比亚大学师范学院的教学老师,也是美国综合咨询心理服务公司的创始人和临床总监。曼哈顿和皇后区的神经心理,发展和教育中心。 Hafeez博士运用她多年的联系心理影响的经验来解决当今一些常见的问题,例如身体形象,社交媒体上瘾,人际关系,工作场所压力,养育和心理病理(双相情感障碍,精神分裂症,抑郁症,焦虑症等)。此外,Hafeez博士还与患有创伤后应激障碍(PTSD),学习障碍,注意力和记忆力问题以及虐待的人一起工作。 Hafeez博士经常与纽约市的多家新闻媒体分享她可靠的专业知识,并经常出现在CNN和奥兹博士上。通过Instagram @drsanamhafeez与她联系或 www.comprehendthemind.com

**此博客文章包含会员链接。如果您在点击我的帖子中的链接后从网站上购买商品,那么您可能会收到一小部分佣金。点击我的链接,您的价格不会改变。**


Follow 西法’s Corner on,

博洛文 .||. 插页 .||. 优图 .||. 脸书

发表评论

*使用此表格即表示您同意本网站对数据的存储和处理。

该网站使用Akismet减少垃圾邮件。 了解如何处理您的评论数据.

本网站使用cookie来改善您的体验。我们'll assume you'可以接受,但您可以选择退出。 接受 阅读更多