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如何在2020年更好地照顾您的心理足彩预测网

经过 Wasifa Ahmad Hasan.

你知道,大约有1人5人在他们生命中的某些时候患有精神疾病吗?这意味着每个人都要了解具有精神疾病的人或自己自己的精神疾病。抑郁症占全世界任何其他疾病的更多残疾。在SIFA.’S角,我们重视足彩预测网的生活和优先顺序精神足彩预测网足彩预测网,这就是今天我们将与之交谈的原因 Sonja Wasden.,共同作者 一个不可能的生活 关于如何更好地照顾你的心理足彩预测网。

由于耻辱和判断,她藏起了20多年了。她似乎居住在理想的生活中,与医院首席执行官结婚,参加慈善活动,美丽的家,三个伟大的孩子。然而,她的生命崩溃了,她的婚姻是由一个线索挂在一起的。在她尝试自杀之后,她被带到了她丈夫目前首席执行官的医院,以及一位领先的精神科医生告诉他永远不会再把她带回那家医院,然后去找人们没有人’t know them.

通过治疗和药物,她现在带来美好的生活。她的27岁的婚姻完好无损,她的所有孩子都做得很好。她理解那些患有精神疾病的人是真正的人,就像她一样,有真正的故事来讲述。  

她一直和女儿一起旅行到所有50个州(完成35个州),捐赠了她的生命故事, 一个不可能的生活,到当地图书馆,与政府官员,心理足彩预测网宣传群体交谈,并进行当地新闻采访(到目前为止35个新闻采访)。他们一直孜孜不倦地努力打破精神疾病的耻辱,并在全国范围内创造开放的对话。

谢谢你今天Sonja的精彩面试!在下面阅读面试。

如何更好地照顾你的心理足彩预测网

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  • 你认为什么时候应该咨询一个关于心理足彩预测网的专业人士?

您的心理足彩预测网与您的身体足彩预测网同样重要。如果你有牙痛,你会看到牙医。如果你的胃继续受伤,你会去看医生。如果你有严重的胸痛,你会去呃。所以,我会说使用这种拇指的拇指来满足您的心理足彩预测网。如果您的心理足彩预测网问题持久性,您需要看到专业人士。 

  • 你是如何控制你心理足彩预测网的?

在我尝试自杀之后,几乎死了,我终于得到了我如此拼命需要的帮助。我决定和我一起去参观几个治疗师和精神科医生,直到我找到适合我的权利,而不是坚持我看到的第一个。经过20年的时间“talk therapy,”我意识到再次做同样的事情,期待不同的结果是疯狂的定义。我终于找到了辩证行为治疗(DBT)是一种基于证据的待遇,改变了我的生活。我也发现一位精神科医生愿意真正听我的药物,他有努力,终于发现了为我工作的药物。 

  • 与我们分享5个基本步骤,以改善我们的心理足彩预测网。
  1. 愿意谈论你的心理足彩预测网,公开,诚实地挣扎。
  2. 愿意在需要时寻求专业帮助。
  3. 和自己一样善良和耐心。  
  4. 在此刻,没有带来过去或投射未来。
  5. 在犯错误时接受自己。错误是我们从中学到的。 
  • 如果您有一个提示给SIFA的读者’S角,那会是什么?

心理足彩预测网与你的身体足彩预测网一样重要。心理足彩预测网让您能够过上您最好的生活!

建议阅读: 自我谈话:建立与你的积极关系

关于Sonja Wasden:
Sonja Wasden.

Sonja Wasden.是合人的 一个不可能的生活–鼓舞人心的一个女人的真实故事’在内心的奋斗。她是一个心理足彩预测网倡导者,来自Brigham Young University的人文学科,三个孩子的母亲和WES Des Moines,爱荷华州的母亲。

如果你正在读这个,唐’t忽略了你的心理足彩预测网。控制并过上足彩预测网的幸福生活。

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