首页 博客 从家庭神话中工作&提示:分享我6年的经验

从家庭神话中工作&提示:分享我6年的经验

居家办公:

隔离/锁定阶段正在逐渐放松,但是我们许多人仍在在家工作,以练习社交疏散,或者像我一样,他们已经在家工作。移居美国并创建博客后,我一直在家工作。&咨询业务。这6年充满了各种教训:积极&不太积极。由于你们中许多人今年是第一次在家工作,所以让我分享一些有关在家工作的见解。

我最初在Instagram上发布了在家工作的要点。在这里,我正在详细讨论。

在家工作提示

在家工作MYTHS:

It’在家里工作非常容易:


并非完全正确。 当您在家工作时,您很容易分心,特别是如果您有孩子。是的,你不’不必考虑换衣服,上下班和吃午餐/零食,但您必须腾出空间&一个专注于您的工作的常规程序,而不会因房子周围无休止的工作而分心。

我的提示: 保持工作日和周末的明确划分。保留您的杂货店购物,这是周末可以包括家人的重要购物。膳食计划和烹饪也是如此。我保持星期五或星期天做饭。如果我待在家里或在工作日的清晨,我会在周末洗衣服。这样,我可以专注于我的工作家庭和健康。为了

阅读更多内容: 如何成为一名全职企业家来孕育母亲

您可以花更多时间与孩子/亲人在一起:

It’s true 但是,如果您想成功完成工作/开展业务并与孩子/亲人共度美好时光,那么您将无法同时进行这两项工作。为了理智,您需要在工作时间和家庭时间之间做出明确的区分。

父母:现在你&你的孩子都被困在家里& you can’利用育儿系统。这就是为什么与您的伴侣分担时间。如果你们俩都在家工作,并且可以灵活选择工作时间,则可以这样做。我注意到,当我和我丈夫同时在家里工作时,我们的女儿会变得过度活跃并寻求关注。为了我们的理智,当我的丈夫正在做一些严肃的事情时,我会做一些需要更少专注的事情,以便当小M想要一起玩耍或画画时,我在她身边。

单亲家长:与您的孩子一起工作’例行公事,在工作时让他们忙于自己喜欢的事情。例如:当我丈夫在办公室工作时’通常是9到5的工作,如果他正在做研究工作,有时可能要到晚上10点。因此,我从参加小M开始活动开始。然后根据她的喜好给她上色或教学视频。当我做摄影或制作视频时,我需要她呆在一个地方,暗示着她 亚马逊Kindle Fire 在这里她可以画画,看书或观看适合年龄的视频。您可以保持孩子使用设备的时间以及家长的其他所有操作’s account. So it’对我有很大的帮助。

伙伴:通过创建虚拟工作时间来完成工作。在你之后“punch-out”,当手机,笔记本电脑和计算机不受欢迎时,与您的伴侣共度一段美好时光。花时间做你们俩都喜欢的事情。一起吃晚餐,谈论您的无奈,或者像老夫妻一样坐在门廊上… it’s all worth it!

It’s fun / It’s not a hard work :

It’您可以从中获得最大的乐趣。 这取决于您对事物的看法以及如何充分利用自己的处境。
我想离开家在工作时安静的地方吗?是。但是有一天’这是不可能的,所以我必须处理我遇到的情况。
让它变得有趣,尝试时间表和例行程序。您需要的只是一种积极的态度和创造性的思维。

我也遇到过类似的评论… “哦,在家工作一点都不费劲!” 首先,它’不尊重别人,因为他们在家工作而自卑。在家工作并不意味着我们正在绞尽脑汁,整天都在膝上型电脑上观看Netflix。
其次,虽然在家工作的人很幸运,但在家工作时有时会变得非常困难,而且没有人能跳出自己的想法或帮助您。

在家工作很孤独:


真正,尤其是如果您独自一人居住,有时可能会变得非常孤独。

我的提示: 休息一下,与您的朋友,家人或亲人进行面对面的交流,进行虚拟的舞会,或其他使您精神振奋的事情,去散步,运动或做瑜伽。听音乐。

在家工作提示

如何保持理智&在家上班时保持常规:提示:


提示1:创建工作空间:


并非我们所有人都有奢侈地获得单独的房间作为家庭办公室。但是,还是要在厨房/客厅中留出空间或使用办公桌进行工作。通过创建一个单独的区域,您正在将工作与家庭生活区分开来。


提示2:准备:


脱下那些睡衣,为这一天做好准备!您不知道当我从睡衣变成T恤和打底裤时,它对我的​​思维方式有多大帮助。它给出了一个目标,并产生了另一个让您准备工作的幻想。


提示3:安排时间:


我可以’不够强调 安排严格的时间表 在家里工作时尤其是当务之急,特别是如果您是父母。这是在家中保持例行工作的第一步。您可以将整个工作时间分为3种类型-⠀

  • 严格的工作时间 当您的其他家庭知道这不是打扰您的时候。保持Zoom会议,电话和最重要的作品,这些时间都需要您的全神贯注。
  • 半严格的工作时间 在这段时间内保留不需要批判性思维的工作。
  • 不必要的工作时间 在这段时间内,对非必要的电子邮件进行分类和答复,并回答社交媒体/客户问题(如果您有在线业务)。您还可以整理出第二天要做的工作以及需要更多关注的项目。


提示4:准备食物:


提前准备午餐/点心是一个很大的节省时间。正如我之前提到的,我在周五或周日计划饮食并准备食物。这样,我总是可以回到自己的大餐中做饭。对于小吃和午餐,它’如果我在上班前清晨准备要吃的东西,这将很有帮助。当你不穿’还没有准备好东西,你的脑子一直在想“what to eat”,您将失去宝贵的时间和精力。做一个三明治/沙拉或任何您想吃的东西- 之前 您从早上开始工作。

阅读更多: 在家工作时的5大营养秘诀


提示5:休息:


请定期休息。在这些小休息期间,伸展身体,喝水,在房子里走走,或者只是花一些时间与亲人聊天。我报道了一篇关于整天坐着的不良影响的文章, 主动坐可以如何帮助您。阅读以更好地了解“Sitting Disease”以及如何预防。

一天结束时,如果有些日子没有生产力,并且事情没有按照您的计划进行,请放松自己。慢慢来,深吸一口气。你明白了!

您在在家工作时有什么有效的工作技巧吗?在下面与我们分享!

在家工作提示

**此博客文章包含会员链接。如果您在点击我的帖子中的链接后从网站上购买商品,那么您可能会收到一小部分佣金。点击我的链接,您的价格不会改变。**


Follow 西法’s Corner on,

博洛文 .||. 插页 .||. 优图 .||. 脸书

发表评论

*使用此表格即表示您同意本网站对数据的存储和处理。

该网站使用Akismet减少垃圾邮件。 了解如何处理您的评论数据.

本网站使用cookie来改善您的体验。我们'll assume you'可以接受,但您可以选择退出。 接受 阅读更多