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在家庭神话中工作&提示:分享我的6年的经验

经过Wasifa Ahmad Hasan.

居家办公:

隔离/锁定阶段逐渐松懈,但我们中的许多人仍然在家中工作,无论是练习社会疏远,还是他们已经在家中工作,就像我一样。我搬到美国并创造了我的博客后,我一直在回家&咨询业务。这6年充满了各种课程:积极&不是那么积极。当你今年第一次在家工作时,让我分享一些关于在家工作的见解。

我最初在我的Instagram上发布了在家的子弹点。在这里,我正在详细讨论它。

从家庭提示工作

在家庭神话中工作:

It’在家中非常容易工作:


并不完全正确。当你在家工作时,你很容易分心,特别是如果你有孩子。是的,你不’不得不考虑改变不同的衣服,通勤和午餐/小吃 - 但你必须制作空间&一个坚实的例程,以专注于你的工作,而不是被房子周围的无尽工作分散注意力。

我的提示:保持平日和周末的清晰分工。当您包含家庭成员时,请保持您的杂货店,为周末的基本购物。膳食规划和烹饪也是如此。我保留了周五或周日的烹饪。如果我在周末或工作日清晨,我要么在周末做洗衣房。通过这种方式,我可以专注于我的工作和健康。为了

阅读更多内容:如何成为一名全职企业家的杂耍母性

您可以花更多的时间与您的孩子/亲人:

It’s true但是,如果您想成功完成工作/运行业务并与儿童/亲人度过优质时光 - 您不能同时执行这些2。您需要在您的工作时间和家庭时间内清楚地区分您的理智。

父母:现在你&你的孩子既困在家里& you can’T aut avail childcare系统。这就是为什么划分与伴侣的时间。如果你们两个都在家工作,你有灵活选择你的工作时间,这样做。我注意到,当我的丈夫和我来说,两者都在家里同时在家中,我们的女儿得到过度活跃并寻求关注。对于我们的理智,当我的丈夫正在努力解决问题 - 我会做一些需要更少的注意力,所以当小而小的时候想玩或一起画一些东西,我就在那里。

单亲家长:与您的孩子一起工作’■常规并使他们占用他们喜欢的东西。例如:当我的丈夫从他的办公室工作时’如果他正在进行研究作品,那么典型的9-5个工作,还有一些日子到晚上10天。所以我开始使用Little M的活动开始。然后,我要么根据她的偏好给出着色的东西或教育视频。当我正在做摄影或制作视频时,我需要她留在一个地方,在她身上亚马逊Kindle Fire.她可以在哪里画画,阅读书籍或观看适当的视频。您可以维护您的孩子使用设备和父母的所有其他时间’s account. So it’对我来说有巨大的帮助。

伙伴:通过创建虚拟工作时刻来完成您的工作。在你之后“punch-out”,当手机,笔记本电脑和计算机不粘合时,与伴侣一起度过一些优质的时间。花时间做一些你的爱。一起吃晚餐,谈论你的沮丧,或者只是坐在门廊上像一对老夫妇… it’s all worth it!

It’s fun / It’s not a hard work :

It’■尽可能有趣。这取决于您对事物的展望以及如何充分利用您的情况。
我工作的时候想走出房子,在我工作的时候安静吗?是的。但有些日子’不可能,所以我必须用我得到的情况。
使它有趣,试验时间表和常规。所有你需要的是积极的态度和创造性的思维。

我也遇到了评论… “哦,从家里工作并不难!” 首先,它’不尊重让某人感到自卑,因为他们在家里工作。在家工作并不意味着我们在筹码上咀嚼,并在圈数上用笔记本电脑整体看网状。
其次,虽然从家里的工作中幸福在​​家中祝福工作,但是当您开始或致力于您的业务时,它有时会变得非常困难,而且您没有人无法反弹您的想法或帮助您。

在家工作是孤独的:


真的,特别是如果你独自生活,它有时会变得非常孤独。

我的提示:休息,与朋友,家庭成员或亲人的大纲,做虚拟舞会,或者无论你的精神都能散步,运动还是做瑜伽。听音乐。

从家庭提示工作

如何保持理智&在家中工作时保持例行:提示:


提示1:创建工作空间:


并非我们所有人都有奢侈品,以获得家庭办公室的独立房间。但仍然,在厨房/起居室的空间铺设空间或为您的工作供您使用桌子。通过创建一个单独的区域,您正在创造一个分离工作和家庭生活的幻觉。


提示2:准备好:


脱掉那些睡衣并准备这一天!当我从睡衣的T恤和紧身裤改为时,你不知道它有多少钱。它占据了一个目的,并创造了另一个幻觉,你现在准备好了。


提示3:时间表:


我可以’t强调它足够了,安排严格的时间表在家里工作时势在必行,特别是如果你是父母。这是在家里工作时维护常规的第一步。您可以将整个工作时间划分为3种 - ⠀

  • 严格的工作时间 - 当你的其他家庭知道这不是时候打扰你。保持放大会议,电话和最重要的作品,要求您对这些时间充分关注。
  • 半严格工作时间 - 在此期间保持不需要批判性思维的工作。
  • 非必要的工作时间 - 在此时间内排序和回答非必要的电子邮件,回答社交媒体/客户问题(如果您有在线业务)。您还可以解决第二天做哪些工作以及哪些项目需要更多关注。


提示4:准备食物:


预先准备午餐/小吃是一个巨大的次数。正如我之前提到的那样,我在周五或周日准备食物并准备食物。通过这种方式,我总能恢复回到我更大的饭菜的东西。零食和午餐,它’如果我在上班前的清晨组装我要吃的东西,请乐于助人。当你不’有什么准备好,你的思想让人想知道“what to eat”,你将失去宝贵的时间和焦点。制作三明治/沙拉或你喜欢吃的东西 - 你开始在早上工作。

阅读更多:当您在家工作时,前5名营养提示


提示5:休息:


定期休息。在这些小休息期间 - 拉伸,移动你的身体,喝水,在房子周围走,或者只是花一些时间与你所爱的人交谈。我涵盖了一篇关于坐着的不良影响的文章有效的坐姿如何帮助你。阅读它以更好地了解“Sitting Disease”以及如何防止它。

在一天结束时,如果有些日子是不生产的,请在自己身上轻松,事情不会根据您的计划进行。慢慢慢慢呼吸。你有这个!

在家工作时,您是否有效地工作?与我们分享!

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