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慢性疾病应对-如何爱自己

患有慢性疾病的生活很困难。我们经常与严重的抑郁症和其他心理健康问题以及身体问题作斗争。有时患有慢性疾病的人会忘记如何去爱自己。
在这个 特别 project,您会看到每位慢性病患者经历的原始情绪。因此,我敦促您注意这一点,并与需要帮助应对慢性病的人分享。

慢性病应对的注意事项:

在向世人展示自己之前,您需要照顾好自己。您需要爱和养育自己。为了应付慢性病,需要大量的精神和身体力量。这里’s what you can do:

  • 向您信任的人寻求帮助,您无法独自完成所有事情。
  • 建立由志趣相投的人组成的社区,这些人了解您的情况。
  • 每天注意并庆祝小事情。
  • 唐’t wait for a “special”有时候,如果您喜欢某事,请立即享受。
  • It’可以推你的身体,’当您需要休息并想慢慢休息时也可以。对自己充满热情。
  • 与其专注于您不能做的事情,不如专注于您可以做的事情。
  • 最后但并非最不重要的一点是,您的身体,疤痕和“faults”您拥有的-使您成为独一无二的您。

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慢性病应对

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