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替代性疼痛管理方法-您应该知道什么

如果您患有慢性疼痛,那么您一定已经听说过替代性疼痛治疗方法。即使您没有,也很幸运!今天,我们在这里讨论止痛和除止痛药物外的其他替代治疗方法。

期限”alternative therapy”指除常规药物外的任何临床治疗。替代疗法可以是 针灸,引导性图像,脊椎按摩治疗,瑜伽,引诱,生物反馈,芳香疗法,放松,草药治疗,按摩, numerous others. 

研究人员正在不断学习有关这些方法工作的更多信息。他们正在研究身心疗法,针灸疗法和补品,以治疗疼痛以及这些疗法如何有时可以缓解疼痛。

有哪些替代性疼痛管理方法?

心身疗法 

在身心疗法中,主要目标是改善心灵’身体的能力和表现。心身治疗采用不同的方法,包括 放松策略,冥想,引导图像,生物反馈, hypnosis。这些疗法可以帮助患有慢性疼痛的人感到轻松,有时甚至减轻疼痛。

针刺 

根据16世纪的中国专家所说,疾病是由 体内能量的不平衡。我们的身体有14个重要的 经络 或能源输送渠道。这些途径会产生能量流(Qi,发音“chee”)通过对整体健康负责的身体。在针灸中,插入消耗性的回火钢针来修正这些不均匀的特征,以改善健康状况。

针灸可以产生更多的疼痛,从而减轻疼痛 内啡肽 或我们体内的天然止痛药。它可能会帮助治疗一些与疼痛有关的疾病,例如偏头痛,下背部疼痛,月经来潮,腕管综合症,网球肘,纤维肌痛,骨关节炎和肌筋膜疼痛。 

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针灸替代疼痛处理方法

脊骨治疗和按摩  

脊骨治疗是众所周知的腰背痛非手术治疗。它对于偏头痛,颈部疼痛,某些手臂和腿部状况以及鞭打也可能有用。

适当的按摩可以对背部和颈部问题的人产生积极影响。它可以改善血液流量,从而降低压力并减轻压力。这种治疗还可以减少可能加剧疼痛的物质的存在。按摩疗法以及按摩疗法可以控制某些人的疼痛。 

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替代性疼痛治疗方法按摩

补救接触和灵气治疗 

恢复性的接触和灵气的恢复被认为可以帮助个人’的愈合周期,从而减轻疼痛。这些“energy-based” methods don’不需要真正的实际联系。但它们确实包括专业人员和患者之间的实际接近程度。 

在过去的几年中,少数研究人员研究了这些过程的功效。这表明这些策略是有利的,并且没有严重的不良结果。为了正确地了解这种方法,需要进行更多的研究。

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光疗法

红外光疗法– or “low-level light” therapy –在人体组织中产生特征性反应,可以在微观水平上加快组织修复,缓解肌肉疼痛,减轻关节僵硬并改善细胞执行力。用简单的话来说 它通过增强细胞能量来激发和改善身体,从而发挥作用’正常的修补能力。 

疼痛对于每个人都是不同的,任何遭受慢性疼痛的人都知道找到合适的解决方案来治疗该病是多么令人沮丧。希望您可以研究这里讨论的方法。

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您是否尝试过任何其他的疼痛处理方法?您的经历如何?在下面发表评论!

替代性疼痛治疗方法
关于客座作家:

Tasnim Abedeen Razu是以下公司的内容主管 PlatinumLED治疗灯。凭借对健康和健身的精通,他尝试每天学习有关运动员的新信息并与读者分享。他还是达卡大学市场营销专业的学生。

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